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Die Feldenkrais Methode® • Echte Lebendigkeit
Der Dyaden Club • Neugierde • Erfahren • Leben
Freude am Bewegen heißt Freude am Leben
Die Feldenkrais Methode
Körperarbeit für Körper & Geist.
Gruppen, Workshops u. Einzelarbeit
Vor Ort oder Zoom
Quereinstieg ist jederzeit möglich
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Dyaden Regensburg
Dyaden Workshop, 03. Februar 2024:
„In Verbindung kommen, mit sich Selbst und Anderen„
nur vor Ort.
Authentisch – Ehrlich – Echt werden
Wie ich helfe •
Ich helfe Menschen in allen Fragen von Bewegungen, körperlich und geistig. Bei Schmerzen, Mobilität, Agilität, Verbesserung, Entspannung usw.
Mein Wunsch ist es, Menschen wieder geistig und körperlich beweglicher werden zu lassen, Unabhängiger im Denken, Fühlen und Handeln zu werden.
Denn ich habe die tiefe Überzeugung, dass jeder Mensch wachsen und lernen kann. Jetzt gilt es deine Denk-, Wahrnehmungs- und Fühlmuster zu bereichern und das ist gar nicht so schwierig.
Unser Körper ist meist nur ein Spiegel unseres eingeschränkten Selbstbildes und diese lässt sich mit Leichtigkeit erweitern. Es ist nie zu spät noch ein erfüllteres Leben zu haben.
Aus den letzten 35 Jahren haben sich vor allem 2 Wege für mich herauskristallisiert, denn sie sich am effektivsten gezeigt haben.
- Die Feldenkrais Methode, um mit den gewohnheitsmäßigen Bewegungsmustern zu arbeiten.
- Die Dyaden Arbeit, um die eigenen Geschichten tief in uns aufzudecken und zu lösen. Zu verstehen, wie wir funktionieren, was unsere wirklichen Motivationen sind und warum wir im Leben da stehen wo wir sind.
Der Wunsch sich wieder schmerzfrei(er) und leichter bewegen zu können, muss kein Wunsch bleiben, wie z.B. bei Rücken und Nackenproblemen, aber auch bei allen anderen schmerzenden Fällen. Ich helfe auch z.B. nach einem Schlaganfall und setzte da an, wo die normale Reha aufhört.
Die Feldenkrais Methode ist großartig für Bewegungsmuffel die keinen Sport treiben wollen, oder, natürlich auch Musikern mit Leichtigkeit mehr Spielraum und Ausdruck in ihren Körpern zu finden, als auch Sportlern erfolgreicher zu sein und verletzungsfreier zu bleiben oder um einfach nur mehr Freude am Bewegen zu haben.
Auf der psychischen und spirituellen Ebene helfe ich z.B. bei Blockaden, Triggern, Reaktivität, Trauer und Ängsten durch hocheffiziente Prozesse. In diesen geschieht ein emotionales und mentales Aufräumen, welches Platz für mehr Lebensfreude zu kreiert und führt meist gleichzeitig zu einem „Direkten Erfahrung des Selbst“. Das ganze kann auch sehr effektiv Online stattfinden.2
Was bewirkt Feldenkrais?
Feldenkrais verbessert und optimiert Ihre Bewegungs- und Verhaltensabläufe, kann Schmerzen lindern und führt zu einer besseren Körperwahrnehmung. Die Anwendungen sind vielseitig, da die Methode mit unseren Gewohnheiten und Mustern arbeitet, welche tief in uns verankert sind. Diese Muster verursachen Bewegungseinschränkungen, oft mit Schmerz, und behindern uns in unserer persönlichen oder beruflichen Weiterentwicklung.
Zufriedene Kunden
Feldenkrais-Gruppen & Workshop Termine 2024
Feldenkrais in Sünching – Es geht weiter… Fr., 17.30 – 18.30...
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Liebe Freunde von leichter Bewegung und persönlichen Wachstum, In tief empfundener...
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Feldenkrais- und Schlafkurse
Dyaden Club, wöchtenliche Treffen
19:45 bis ca. 21:30
Immer Montags in der Obermünsterstr. 6
Feldenkrais Mittwoch Abends, vor Ort und via Zoom
19:30 - 20:30 Uhr
9 Stunden
Immer mittwochs
Feldenkrais Montag Abends ab 08. April, vor Ort und via Zoom
18:30 - 19:30
14 Stunden
Immer montags vor Ort und via Zoom
Feldenkrais Dienstag Morgens ab 09. April, Vorort und Zoom
10:00 - 11:00
14 Stunden
Immer dienstags morgens
Feldenkrais Dienstag Abend ab 09. April, Vorort und via Zoom
17:30 - 18:30
14 Stunden
Immer dienstags abends
Feldenkrais Mittwoch Abends ab 10. April, Vorort und via Zoom
19:30 - 20:30
13 Stunden
Immer mittwochabends
Schlafkurs – tiefste Entspannung bis zum Schlafen
Entdecke das Sounder Sleep System! Der Kurs bietet dir eine einladende und warme Umgebung, um die Qualität deines Schlafes zu verbessern und dein Wohlbefinden zu steigern. Durch einfache und unkomplizierte Übungen helfen wir dir, die Ursachen von Schlafstörungen anzugehen und eine erholsame Nachtruhe zu erreichen. Tauche ein in eine Welt der Entspannung und Achtsamkeit, und genieße die Vorteile eines besseren Schlafs für Körper und Geist. Ich lade dich herzlich ein, mit mir den gemeinsam den Weg zu einem besseren Schlaf zu erkunden und dich auf deiner Reise zu erholsamem Schlaf zu begleiten!
Workshops
Feldenkrais Workshop 16. März: Die Harmonie des natürlichen Atmen
10:00 - 13:30
"Tauche ein in unseren Workshop "Atmen und Bewegen mit Feldenkrais". Entdecke die Magie bewussten Atmens und spielerischer Bewegung für mehr Entspannung und Wohlbefinden. Ein Weg zu mehr innerer Harmonie und Flexibilität. Sei dabei und erlebe die Verbindung von Atem und Bewegung!"
Feldenkrais Workshop 20. April: Leichter gehen mit Feldenkrais
10:00 - 13:30
Tauche ein in die Welt leichter Schritte! Unser Workshop vereint die innovative Feldenkrais-Methode mit dem Ziel, dein Gehen zu optimieren. Entdecke die Freude der Leichtigkeit, während Du bewusste Bewegungen erlebst, unnötige Spannungen abbauen und eine neue Ebene der Mobilität erreichen. Keine Vorkenntnisse nötig – nur offene Neugier und bequeme Kleidung!
Feldenkrais Workshop 04. Mai: Halswirbelsäule, Kopfschmerzen, etc.
10:00 - 13:30
Halswirbelsäule, Kopfschmerzen, etc.